Basen-Kochbuch, 1 St.
Gesunde Ernährung leicht gemacht - Es erwartet Sie eine Auswahl leckerer Rezeptideen, die alltagstauglich sind und gleichzeitig Ihrem Körper Gutes tun. Gesunde Gerichte vom Frühstück bis zum Abendessen – ausgewogen, basenüberschüssig und im Handumdrehen zubereitet.
Dank der zusätzlichen, praktischen Lebensmittellisten erhalten Sie schnell einen Überblick über basische, neutrale und saure Lebensmittel. Mit ein wenig Übung können Sie sich daraus Ihre eigenen basischen Gerichte zaubern. Wie Sie sehen werden, ist es eigentlich ganz einfach, sich heilsam und genussreich zu ernähren.
Eine basenüberschüssige Küche ist nicht nur gesund, sie kann auch Spass machen! Es geht keineswegs darum, „saure“ Lebensmittel völlig vom Speiseplan zu verdammen, sondern um die richtige Balance – bei der Ernährung und in Ihrem Stoffwechsel!